PerimenoEase 2026

Damit die Perimenopause dich nicht umwirft

Die Wechseljahre leichter machen - von innen.

Das 5-Wochen-Hypnose-Programm für Frauen in der Perimenopause, die eine fundierte Lösung ohne Nebenwirkungen suchen - entwickelt von einer Fachärztin, die selbst mittendrin war.

Start: 4. Juni 2026 · 19:30 Uhr · 5 Sessions bis 9. Juli

Jetzt dabei sein - 597 €

Kennst du das?

Du spürst, dass irgendetwas nicht mehr stimmt - aber keiner nimmt dich wirklich ernst.

Eine Erschöpfung, die du dir nicht erklären kannst - obwohl du "eigentlich gesund" bist
PMS, das sich verändert - stärker, anders, manchmal fast unerträglich
Du fühlst dich schnell überfordert, gereizt oder innerlich leer
Gelenkschmerzen, Schlafprobleme, Angstzustände - ohne ersichtlichen Grund
Du fragst dich, ob das jetzt "normal" ist - oder ob du einfach nicht mehr du selbst bist

Du bist nicht allein. Und nein, das ist nicht "nur Stress". Das ist Perimenopause. Und du kannst etwas tun - auf körperlicher, hormoneller und mentaler Ebene.

Der Realitätscheck

Die meisten Frauen in der Perimenopause werden nicht ernst genommen.

Statt Antworten gibt es oft:

"Das ist normal in Ihrem Alter."

"Da müssen Sie jetzt eben durch."

"Nehmen Sie ein bisschen Magnesium - oder Hormone, wenn's ganz schlimm ist."

Und genau da beginnt das Problem.

Durch Sie habe ich meine Lebensqualität wieder zurückgewonnen. Vor dem Kurs hatte ich 2-3 Hitzewallungen stündlich - stark durchnässt, je mehr Stress, umso öfter. Danach: keine Wallungen mehr. Auch Stimmung und Nervensystem haben sich komplett verändert - von ängstlich, wütend, erschöpft hin zu ruhig, gelassen, widerstandsfähig.

Sonja, Kursteilnehmerin 2025

Moin

Ich bin Dr. med. Dorothee Struck.

Fachärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe

Ärztin für Naturheilkunde

Klinische Hypnotherapeutin & Hypnose-Mastertrainerin

Ich habe in 18 Jahren Praxis zu oft erlebt, wie sehr Frauen in dieser Lebensphase alleingelassen werden. Nicht aus Böswilligkeit - sondern weil ein strukturiertes, ganzheitliches Werkzeug einfach fehlte.

PerimenoEase ist dieses Werkzeug. Entwickelt direkt aus der gynäkologischen Praxis - und aus meiner eigenen Perimenopause. Frozen Shoulder, Schlafstörungen, Hitzewallungen, dieser innere Druck in der zweiten Zyklushälfte. Ich weiß, wovon ich spreche.

Die Perimenopause ist kein Ende. Sie ist ein biologischer und seelischer Übergang - und er kann leichter sein, als du gerade glaubst.

SAT.1 Brigitte freundin Die Zeit ARD

Warum Hypnose?

Die hormonelle Steuerung passiert nicht im Verstand.

Sie liegt tief im autonomen Nervensystem und im Unterbewusstsein. Hypnose aktiviert genau dort deine innere Selbstregulation - fördert die Zellregeneration und unterstützt deine hormonelle Balance auf nachhaltige Weise.

Kein "Coaching". Kein Placebo. Sondern fundierte Neurobiologie und 18 Jahre klinische Erfahrung.

🧠

Nervensystem

Dein autonomes Nervensystem reguliert sich - Ängste nehmen ab, du kommst wieder in deinen Rhythmus.

⚖️

Hormone

Das Unterbewusstsein beeinflusst Hormonproduktion, Immunfunktion und Selbstheilung - direkt und messbar.

💤

Regeneration

Tieferer Schlaf, weniger Hitzewallungen, mehr Energie - nicht als Versprechen, sondern als biologische Konsequenz.

Was PerimenoEase ist

PerimenoEase ist kein Kurs.

Es ist ein tiefgreifender, medizinisch fundierter Begleitprozess - entwickelt auf Basis von 30 Jahren Erfahrung in Gynäkologie und Mind-Body-Medizin.

Keine langweiligen Videos. Hypnose live - mit der Dynamik einer Gruppe. Praktische Mentaltechniken, die im Alltag leicht anzuwenden sind. Alles, was du lernst, ist für die gesamten Wechseljahre geeignet - nicht nur für diese Wochen.

Was dieses Programm nicht ist

Keine Therapie
Keine Hormonberatung
Kein Gruppencoaching mit individuellen medizinischen Fragen

Für persönliche Begleitung gibt es im Anschluss die Möglichkeit eines 1:1-Pakets mit individueller Hypnose und pflanzlicher Begleitung.

Das erwartet dich

5 Sessions. Eine Integrationswoche. Werkzeuge für die gesamten Wechseljahre.

Donnerstags ab 19:30 Uhr. Ca. 90 Minuten Fach-Input gefolgt von einer geführten Hypnose (ca. 45 Minuten) - die du als Audio-Download dauerhaft behältst.

Woche 1 · 4. Juni

Was in deinem Körper gerade wirklich passiert

Hormone, Nervensystem, der Sinn hinter den Beschwerden. Warum sich diese Phase so anders anfühlt - und warum das biologisch absolut Sinn ergibt.

Woche 2 · 11. Juni

Schlaf, Energie und Regeneration

Warum Erschöpfung in der Perimenopause anders ist - und wie du wieder zu tiefem Schlaf und echter Erholung findest.

Woche 3 · 18. Juni

Schulter, Rücken, Gelenke

Der Zusammenhang zwischen Hormonveränderungen und Gelenkbeschwerden - und was du selbst tun kannst.

Woche 4 · 25. Juni

Dein Nervensystem, deine Mitte

Gelassenheit, die auch dann bleibt, wenn der Alltag turbulent ist. Tools zur Selbstregulation, die du dauerhaft nutzen kannst.

Integrationswoche · 26. Juni - 8. Juli

Zeit zum Verarbeiten, Vertiefen und mit den Materialien arbeiten - bevor die letzte Session alles zusammenführt.

Woche 5 · 9. Juli

Integration & das Leben danach

Der Abschluss, der wirklich trägt. Ein Reset, der alles zusammenführt - und dich gestärkt in die nächste Phase entlässt.

Du bist dabei für

Was du bekommst.

5 Live-Sessions à ca. 2 Stunden via WebinarJam - keine Kamera, keine Anreise
5 geführte Hypnosen als Audio-Download, dauerhaft verfügbar
Integrationswoche zwischen Session 4 und 5
Aufzeichnungen aller Sessions - dauerhaft zugänglich
Workbook & Tracker zur Vertiefung in deinem eigenen Tempo
Antworten auf Fragen, die Google dir nicht gibt - in der Gruppe

Jetzt dabei sein - 597 €

Was für dich entstehen kann

Konkrete Veränderungen, die Frauen erleben.

Dein Zyklus reguliert sich - PMS, PMDD oder starke Blutungen lassen nach
Du schläfst tiefer, wachst erholter auf
Dein Nervensystem beruhigt sich - Ängste nehmen ab
Du verstehst, was in deinem Körper passiert - und warum es sinnvoll ist
Du entwickelst ein neues Vertrauen in deinen Körper und seine Intelligenz
Du gehst gestärkter, klarer und innerlich ruhiger in die nächsten Jahre
Du spürst wieder Verbindung zu dir selbst - biologisch und seelisch verankert

Erfahrungen aus der letzten Gruppe

Was Frauen nach PerimenoEase berichten.

Meine ganzen Wechseljahresbeschwerden sind wie weggeblasen - Einschlafen, Ängstlichkeit, Unruhe, Stimmungsschwankungen, Wutanfälle, Gehirnnebel, Dauerkopfschmerzen. Wo ich vor dem Kurs Probleme von einer Stärke 6-8 hatte, bin ich nach 8 Wochen am Vergessen, dass ich das Problem überhaupt einmal hatte. Deine Hypnosen sind zu meinem Einschlafritual geworden - und ich wache das erste Mal seit Jahren wieder erfrischt und gut gelaunt auf.

Katja, Perth/Australien

Toller informativer Kurs - und die Erfolge sind noch besser: kaum noch Hitzewallungen, Einschlafen kein Problem mehr, ich fühle mich viel beweglicher. Du hattest Recht: die Perimenopause kann auch leicht sein.

Melanie, Köln

Ich kann es kaum glauben - Brain-Fog nur noch minimal vorhanden, weniger Kopfschmerzen, tieferer Schlaf. Und die Gelenkschmerzen sind fast weg - ich dachte schon, ich bekomme Rheuma.

Friederike, Bonn

Die Hypnosen haben mich stabilisiert, das Leben leichter und den Schlaf sanfter gemacht. Ich würde den Kurs allen Frauen empfehlen, die gerade eine Krise durchleben - nicht nur Frauen in der Perimenopause.

Bettina, München

Nach 8 Wochen Hypnose habe ich mein Workbook ausgefüllt und bin selbst überrascht, wie viele Symptome wie von Zauberhand verschwunden sind. 9 von 11 Beschwerden, die ich mit 5-8 bewertet hatte, kann ich heute mit 0 oder 1 angeben.

Sylvia, Stuttgart

Dabei sein: PerimenoEase 2026

Dein Platz.

Regulärer Preis · einmalig

597 €

5 Live-Sessions (4./11./18./25. Juni + 9. Juli, jeweils 19:30 Uhr)
5 Hypnose-Audios zum Download, dauerhaft verfügbar
Integrationswoche zwischen Session 4 und 5
Aufzeichnungen aller Sessions
Workbook & Tracker
Zugang zur Gruppe mit echten Antworten

Jetzt meinen Platz sichern

Online via WebinarJam · Keine Kamera nötig · Keine Anreise · 5 Sessions + Integrationswoche

Du hast Fragen

Gute Fragen verdienen ehrliche Antworten.

Ja, absolut. Die Perimenopause beginnt nicht erst wenn der Zyklus unregelmäßig wird - die hormonellen Veränderungen setzen viel früher ein. Wenn du merkst, dass sich etwas verändert, bist du richtig hier.

Ja. Die Werkzeuge aus PerimenoEase sind für die gesamte Übergangsphase und darüber hinaus sinnvoll - auch wenn du die Menopause bereits hinter dir hast.

Nein. Alle Sessions werden aufgezeichnet und sind dauerhaft verfügbar. Die Hypnose-Audios bekommst du sowieso zum Download. Live dabei sein hat seine eigene Energie - aber du verpasst nichts, wenn du nicht kannst.

So lange du möchtest. Die 5 Hypnose-Audios gehören dauerhaft dir. Hypnose funktioniert durch Wiederholung - viele Frauen hören sie über Monate oder Jahre immer wieder, je nach Bedarf.

Ja. Im Checkout gibt es verschiedene Zahlungsmöglichkeiten. Bei Fragen melde dich gerne bei Katja aus unserem Team - sie hilft dir weiter.

PerimenoEase ist ein digitales Programm - alle Käufe sind endgültig. Du bekommst sofort nach der Buchung Zugang zu den Materialien, daher ist ein Widerruf nicht möglich. Bei Fragen vor dem Kauf hilft dir Katja aus unserem Team gerne weiter.

Wichtiger Hinweis PerimenoEase ist ein Gruppenprogramm zur Unterstützung in der Perimenopause - kein medizinisches Behandlungsprogramm und kein Ersatz für eine individuelle ärztliche oder therapeutische Begleitung. Individuelle gesundheitliche Ergebnisse können nicht garantiert werden. Die geteilten Erfahrungsberichte spiegeln persönliche Eindrücke wider und sind nicht repräsentativ für alle Teilnehmerinnen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder Therapeutin.

Du musst das nicht alleine durchkämpfen

Mitten in der Perimenopause kann es leichter werden.

Nicht irgendwann danach. Jetzt. Mit Werkzeugen, die wirklich funktionieren - und einer Ärztin, die selbst mittendrin war.

Jetzt meinen Platz sichern - 597 €