Die Wechseljahre leichter machen – von innen.
Das 5-Wochen-Hypnose-Programm für Frauen in der Perimenopause, die eine fundierte Lösung ohne Nebenwirkungen suchen – entwickelt von einer Fachärztin, die selbst mittendrin war.
Start: 4. Juni 2026 · 19:30 Uhr · 5 Sessions bis 9. Juli
Jetzt meinen Platz sichern – 397 € Frühbucherpreis bis 1. Juni 9:00 Uhr · danach 597 €Du spürst, dass irgendetwas nicht mehr stimmt – aber keiner nimmt dich wirklich ernst.
- Eine Erschöpfung, die du dir nicht erklären kannst – obwohl du "eigentlich gesund" bist
- PMS, das sich verändert – stärker, anders, manchmal fast unerträglich
- Du fühlst dich schnell überfordert, gereizt oder innerlich leer
- Gelenkschmerzen, Schlafprobleme, Angstzustände – ohne ersichtlichen Grund
- Du fragst dich, ob das jetzt "normal" ist – oder ob du einfach nicht mehr du selbst bist
Nein, das ist nicht "nur Stress". Das ist Perimenopause. Und du kannst etwas tun – auf körperlicher, hormoneller und mentaler Ebene.
Die meisten Frauen in der Perimenopause werden nicht ernst genommen.
Statt Antworten gibt es oft:
Und genau da beginnt das Problem.
„Durch Sie habe ich meine Lebensqualität wieder zurückgewonnen. Vor dem Kurs hatte ich 2–3 Hitzewallungen stündlich – stark durchnässt, je mehr Stress, umso öfter. Danach: keine Wallungen mehr. Auch Stimmung und Nervensystem haben sich komplett verändert – von ängstlich, wütend, erschöpft hin zu ruhig, gelassen, widerstandsfähig.“
Sonja, Kursteilnehmerin 2025
Ich bin Dr. med. Dorothee Struck.
Ich habe in 18 Jahren Praxis zu oft erlebt, wie sehr Frauen in dieser Lebensphase alleingelassen werden. Nicht aus Böswilligkeit – sondern weil ein strukturiertes, ganzheitliches Werkzeug einfach fehlte.
PerimenoEase ist dieses Werkzeug. Entwickelt direkt aus der gynäkologischen Praxis – und aus meiner eigenen Perimenopause. Frozen Shoulder, Schlafstörungen, Hitzewallungen, dieser innere Druck in der zweiten Zyklushälfte. Ich weiß, wovon ich spreche.
Die hormonelle Steuerung passiert nicht im Verstand.
Sie liegt tief im autonomen Nervensystem und im Unterbewusstsein. Hypnose aktiviert genau dort deine innere Selbstregulation – fördert die Zellregeneration und unterstützt deine hormonelle Balance auf nachhaltige Weise.
Kein "Coaching". Kein Placebo. Sondern fundierte Neurobiologie und 30 Jahre klinische Erfahrung.
Dein autonomes Nervensystem reguliert sich – Ängste nehmen ab, du kommst wieder in deinen Rhythmus.
Das Unterbewusstsein beeinflusst Hormonproduktion, Immunfunktion und Selbstheilung – direkt und messbar.
Tieferer Schlaf, weniger Hitzewallungen, mehr Energie – nicht als Versprechen, sondern als biologische Konsequenz.
PerimenoEase ist kein Kurs.
Es ist ein tiefgreifender, medizinisch fundierter Begleitprozess – entwickelt auf Basis von 30 Jahren Erfahrung in Gynäkologie und Mind-Body-Medizin.
Keine langweiligen Videos. Hypnose live – mit der Dynamik einer Gruppe. Praktische Mentaltechniken, die im Alltag leicht anzuwenden sind. Alles, was du lernst, ist für die gesamten Wechseljahre geeignet – nicht nur für diese Wochen.
- Keine Therapie
- Keine Hormonberatung
- Kein Gruppencoaching mit individuellen medizinischen Fragen
5 Sessions. Eine Integrationswoche. Werkzeuge für die gesamten Wechseljahre.
Donnerstags ab 19:30 Uhr. Ca. 90 Minuten Fach-Input gefolgt von einer geführten Hypnose (ca. 45 Minuten) – die du als Audio-Download dauerhaft behältst.
Was in deinem Körper gerade wirklich passiert
Hormone, Nervensystem, der Sinn hinter den Beschwerden. Warum sich diese Phase so anders anfühlt – und warum das biologisch absolut Sinn ergibt.
Schlaf, Energie und Regeneration
Warum Erschöpfung in der Perimenopause anders ist – und wie du wieder zu tiefem Schlaf und echter Erholung findest.
Schulter, Rücken, Gelenke
Der Zusammenhang zwischen Hormonveränderungen und Gelenkbeschwerden – und was du selbst tun kannst.
Dein Nervensystem, deine Mitte
Gelassenheit, die auch dann bleibt, wenn der Alltag turbulent ist. Tools zur Selbstregulation, die du dauerhaft nutzen kannst.
Zeit zum Verarbeiten, Vertiefen und mit den Materialien arbeiten – bevor die letzte Session alles zusammenführt.
Integration & das Leben danach
Der Abschluss, der wirklich trägt. Ein Reset, der alles zusammenführt – und dich gestärkt in die nächste Phase entlässt.
Was du bekommst.
- 5 Live-Sessions à ca. 2 Stunden via WebinarJam – keine Kamera, keine Anreise
- 5 geführte Hypnosen als Audio-Download, dauerhaft verfügbar
- Integrationswoche zwischen Session 4 und 5
- Aufzeichnungen aller Sessions – dauerhaft zugänglich
- Workbook & Tracker zur Vertiefung in deinem eigenen Tempo
- Antworten auf Fragen, die Google dir nicht gibt – in der Gruppe
Konkrete Veränderungen, die Frauen erleben.
- Dein Zyklus reguliert sich – PMS, PMDD oder starke Blutungen lassen nach
- Du schläfst tiefer, wachst erholt auf
- Dein Nervensystem beruhigt sich – Ängste nehmen ab
- Du verstehst, was in deinem Körper passiert – und warum es sinnvoll ist
- Du entwickelst ein neues Vertrauen in deinen Körper und seine Intelligenz
- Du gehst gestärkt, klarer und innerlich ruhiger in die nächsten Jahre
- Du spürst wieder Verbindung zu dir selbst – biologisch und seelisch verankert
Was Frauen nach PerimenoEase berichten.
„Meine ganzen Wechseljahrsbeschwerden sind wie weggeblasen – Einschlafen, Ängstlichkeit, Unruhe, Stimmungsschwankungen, Wutanfälle, Gehirnnebel, Dauerkopfschmerzen. Wo ich vor dem Kurs Probleme von einer Stärke 6–8 hatte, bin ich nach 8 Wochen am Vergessen, dass ich das Problem überhaupt einmal hatte. Deine Hypnosen sind zu meinem Einschlafritual geworden – und ich wache das erste Mal seit Jahren wieder erfrischt und gut gelaunt auf.“
Katja, Perth / Australien„Toller informativer Kurs – und die Erfolge sind noch besser: kaum noch Hitzewallungen, Einschlafen kein Problem mehr, ich fühle mich viel beweglicher. Du hattest Recht: die Perimenopause kann auch leicht sein.“
Melanie, Köln„Ich kann es kaum glauben – Brain Fog nur noch minimal vorhanden, weniger Kopfschmerzen, tieferer Schlaf. Und die Gelenkschmerzen sind fast weg – ich dachte schon, ich bekomme Rheuma.“
Friederike, Bonn„Die Hypnosen haben mich stabilisiert, das Leben leichter und den Schlaf sanfter gemacht. Ich würde den Kurs allen Frauen empfehlen, die gerade eine Krise durchleben – nicht nur für Frauen in der Perimenopause.“
Bettina, München„Nach 8 Wochen Hypnose habe ich mein Workbook ausgefüllt und bin selbst überrascht, wie viele Symptome wie von Zauberhand verschwunden sind. 9 von 11 Beschwerden, die ich mit 5–8 bewertet hatte, kann ich heute mit 0 oder 1 angeben.“
Sylvia, StuttgartDein Platz.
- 5 Live-Sessions (4./11./18./25. Juni + 9. Juli, jeweils 19:30 Uhr)
- 5 Hypnose-Audios zum Download, dauerhaft verfügbar
- Integrationswoche zwischen Session 4 und 5
- Aufzeichnungen aller Sessions
- Workbook & Tracker
- Zugang zur Gruppe mit echten Antworten
Online via WebinarJam · Keine Kamera nötig · Keine Anreise
5 Sessions + Integrationswoche
Gute Fragen verdienen ehrliche Antworten.
Mitten in der Perimenopause kann es leichter werden.
Nicht irgendwann danach. Jetzt. Mit Werkzeugen, die wirklich funktionieren – und einer Ärztin, die selbst mittendrin war.
Jetzt meinen Platz sichern – 397 € Frühbucherpreis bis 1. Juni 9:00 Uhr · danach 597 €